Otyłość to choroba. Niedowaga również nie jest korzystna dla zdrowia, ale w dzisiejszych czasach to zdecydowanie z tą pierwszą mamy większy problem. Dobrobyt, wszystko pod nosem, jedzenie pod drzwi, siedzący tryb życia. To wszystko składa się na fakt, że odsetek osób z poziomem tkanki tłuszczowej ponad normą rośnie. I właśnie o tych normach oraz o tym jak określić swój poziom tkanki tłuszczowej sobie dzisiaj porozmawiamy.
Sponsorem odcinka jest moja książka "Świadome Odchudzanie". Znajdziesz w niej WSZYSTKIE potrzebne informacje na temat procesu utraty wagi. Dzięki wiedzy zawartej w książce nauczysz się skutecznie i samodzielnie przeprowadzać okres redukcji tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim ZROZUMIESZ mechanizmy stojące za tym procesem.
Książka składa się z części teoretycznej i praktycznej, zatem wszystkie aspekty związane z utrzymaniem diety, czy nawyków również zostały poruszone w tej publikacji.
Naprawdę polecam, bo jest to KOMPLETNY poradnik dotyczący ODCHUDZANIA, który realnie pomoże przeprowadzić Ci zdrową i SKUTECZNĄ redukcję!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/ksiazka