Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami cytatem (niestety nie pamiętam skąd), który moim zdaniem bardzo dobrze oddaje istotę DOBREGO PLANU TRENINGOWEGO. W odcinku poznasz oczywiście dokończenie tytułowych słów, a także wytłumaczę dlaczego tak bardzo owe stwierdzenie mi się podoba!
Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany