Jestem WICEMISTRZEM ŚWIATA w TRÓJBOJU SIŁOWYM. Tak, to prawda. Niemniej sama historia zdobycia tego tytułu jest...ciekawa. Tak, o niej też będzie w dzisiejszym odcinku, jednak nie tylko. Chciałbym przedstawić Ci czym jest trójbój siłowy, jakie występują w nim kontrowersje oraz pomówimy sobie o...paru innych aspektach. To tak żeby nie spojlerować :)
Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany