Około miesiąca temu został wyemitowany odcinek HejtParku z udziałem Czasława Michniewicza - nowego Selekcjonera Reprezentacji Polski w piłce nożnej. Sporą część odcinka musiał on się tłumaczyć z przeszłości, jednak dla mnie najciekawszym momentem był ten, gdy tłumaczył niepowodzenia Legii. Właśnie podczas tej wypowiedzi poruszył też temat progu mleczanowego (nie używając tej nazwy wprost). Zrobił to nieco pobieżnie i dlatego uznałem, że rozszerzenie tematu może być zasadne. Mam nadzieję, że zrobiłem to w sposób przestępny i klarowny :)
Znajdziesz tam fragment HejtParku, w którym Selekcjoner poruszał temat oraz wykres, który omawiam.
Sponsorem odcinka jest moja książka "Świadome Odchudzanie". Znajdziesz w niej WSZYSTKIE potrzebne informacje na temat procesu utraty wagi. Dzięki wiedzy zawartej w książce nauczysz się skutecznie i samodzielnie przeprowadzać okres redukcji tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim ZROZUMIESZ mechanizmy stojące za tym procesem.
Książka składa się z części teoretycznej i praktycznej, zatem wszystkie aspekty związane z utrzymaniem diety, czy nawyków również zostały poruszone w tej publikacji.
Naprawdę polecam, bo jest to KOMPLETNY poradnik dotyczący ODCHUDZANIA, który realnie pomoże przeprowadzić Ci zdrową i SKUTECZNĄ redukcję!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/ksiazka