WSPIERAJ PODCAST
Dodatkowe podcasty, jeszcze więcej edukacji, rozdania suplementów, dostęp do zamkniętej społeczności. Sprawdź, co jeszcze dla Ciebie przygotowałem na PATRONITE
🎙 24. Trening dwa razy dziennie? Żaden problem!
Opis odcinka:
Drugi taki sam odcinek z rzędu? Nie do końca - tym razem nieco moich eksperymentów i doświadczeń dotyczących tematów poruszonych w tym oraz w poprzednim odcinku.
Sponsor odcinka:
Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany
trening codziennie, częste trenowanie, siłownia, treningi, wskazówki dotyczące treningu, dwa razy dziennie, plan treningowy, regeneracja, treningi siłowe, vlog, wyciskanie leżąc, zawody
© 2023 Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek