Czy budowa ciała wpływa na technikę ćwiczeń? Tak. Czy zmienia ona podstawy techniczne poszczególnych ćwiczeń? I tak i nie, ale ten temat rozwiniemy sobie w nagraniu. Poza tym przedstawię Ci stronę, na której możesz wpisać wymiary swoich kończyn, a która to strona pokaże Ci jak powinien wyglądać Twój bój.
Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany