Swego czasu popularny parametr, który nosił nazwę czasu pod napięciem niestety słabo się zastarzał. Może inaczej - sama koncepcja jest słuszna, jednak praktyczność jej zastosowania mija się już z pierwotnym celem i z tego względu raczej nie słyszy się o tym parametrze tak często jak jeszcze 10 lat temu. Dzisiaj rozwiniemy sobie temat TUT, czyli czasu pod napięciem.
Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany