Cóż, niestety "oficjalna" inflacja bliska 20%, a na żywności za pewne znacząco większa. Z tym nie jesteśmy w stanie nic zrobić (oczywiście warto zarabiać więcej, ale to nie jest podcast ekonomiczny :D), ale możemy przyjrzeć się swoim wydatkom i starać się wydawać mniej na jedzenie bez negatywnych skutków takiego zabiegu. Jak wydawać mniej na jedzenie? Dzisiaj przedstawię Ci parę moich sposobów, aby zdrowa dieta nie musiała być droga
Sponsorem odcinka jest moja książka "Świadome Odchudzanie". Znajdziesz w niej WSZYSTKIE potrzebne informacje na temat procesu utraty wagi. Dzięki wiedzy zawartej w książce nauczysz się skutecznie i samodzielnie przeprowadzać okres redukcji tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim ZROZUMIESZ mechanizmy stojące za tym procesem.
Książka składa się z części teoretycznej i praktycznej, zatem wszystkie aspekty związane z utrzymaniem diety, czy nawyków również zostały poruszone w tej publikacji.
Naprawdę polecam, bo jest to KOMPLETNY poradnik dotyczący ODCHUDZANIA, który realnie pomoże przeprowadzić Ci zdrową i SKUTECZNĄ redukcję!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/ksiazka