Nowy Rok niebawem, ale nawet jeżeli słuchasz tego w każdym innym momencie to temat ustalania i REALIZACJI celów na pewno Ci się przyda. W tym odcinku podcastu poza oklepanym (ale skutecznym!) SMART'em wiele innych wskazówek, które będą pomocne przy planowaniu i realizacji celów noworocznych lub każdych innych!
Odc. 115 - Jak zmotywować się do treningu?: https://swiadomytrening.pl/p115
Mała Wielka Firma - OKR: https://malawielkafirma.pl/409
Sponsorem odcinka jest moja książka "Świadome Odchudzanie". Znajdziesz w niej WSZYSTKIE potrzebne informacje na temat procesu utraty wagi. Dzięki wiedzy zawartej w książce nauczysz się skutecznie i samodzielnie przeprowadzać okres redukcji tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim ZROZUMIESZ mechanizmy stojące za tym procesem.
Książka składa się z części teoretycznej i praktycznej, zatem wszystkie aspekty związane z utrzymaniem diety, czy nawyków również zostały poruszone w tej publikacji.
Naprawdę polecam, bo jest to KOMPLETNY poradnik dotyczący ODCHUDZANIA, który realnie pomoże przeprowadzić Ci zdrową i SKUTECZNĄ redukcję!
Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/ksiazka