WSPIERAJ PODCAST
Dodatkowe podcasty, jeszcze więcej edukacji, rozdania suplementów, dostęp do zamkniętej społeczności. Sprawdź, co jeszcze dla Ciebie przygotowałem na PATRONITE
Wspieraj projekt
⚡ 115. Jak zmotywować się do treningu?
Opis odcinka:

Musisz zmotywować się, żeby pójść na trening? Regularnie miewasz z tym problemy? Dzisiaj parę przemyśleń i porad w tym temacie.

Materiały do odcinka:
Odc.46 Wyrabianie (zdrowych) nawyków: https://swiadomytrening.pl/p46
Sponsor odcinka:
sponsor

Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.

Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.

Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!

Szczegóły znajdziesz na
https://www.swiadomytrening.pl/kursplany

 trening, siłownia, plan treningowy, motywacja, motywacja treningowa, trening siłowy